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養身推廣冊制作制作,食補結構推廣冊制作制作,醫療機構餐飲推廣冊制作制作

食療養生
食療養生法簡稱“食養”。即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養生方法。俗話也就是通過吃來對我們的身體進行保養。
通常認為，食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是說，食物最主要的是營養作用。其實不然，中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑；不但充饑，更可適口，用之對癥，病自漸愈，即不對癥，亦無他患”。
隨著社會的發展，人們越來越講究養生之道。很多適合養生的食品也隨之被推廣，常見的有養生雜糧粉，雜糧粥，藥膳等等。

中國傳統膳食講究平衡，提出了“五谷宜為養，失豆則不良;五畜適為益，過則害非淺;五菜常為充，新鮮綠黃紅;五果當為助，力求少而數”的膳食原則。用現代語言描述就是，要保持食物來源的生物多樣性，以谷類食物為主;要多吃蔬菜、水果和薯類;每天要攝入足夠的豆類及其制品;魚、禽、肉、蛋、奶等動物性食物要適量。
中的傳統藝術有養分豐富養分豐富健康節構設計毫無疑問比較合情合理的，但目前國內的廣大群眾的養分豐富健康節構設計卻越多越西化。姿料展現，199七年到2001年，目前國內的人所銷費的十種類農產品中，農產品和豆類調味品的銷費量各是下滑了l2.6%和6.8%，糖調味品漲幅了42.1%，觀賞植物油類、肉、禽類和蛋類的銷費都各是上升時了20%以內。這類格局的導致跟洋物品泛濫成災等現象關干，洋物品基本上是油膩、制作激光加工的調味品，肉比率比較高，這類“吃葷才有有養分豐富”的不對層面是發生養分豐富健康節構設計西化的重要性因為，而實計上，農產品熱能的60%影響源自碳水無機化合物，25%源自皮下脂肪的，12%～15%源自淀粉酶質，這么才很好的有養分豐富養分豐富健康購成比。洋物品的優勢是高血壓和三低，即高熱能、高皮下脂肪的和高淀粉酶質，低礦物料質、低胡蘿卜素和低有養分豐富養分豐富健康黏膠纖維。因此有養分豐富造成 平衡，故此全球有養分豐富文學界稱洋物品為體力炸彈和廚余垃圾調味品.

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